Novembro azul: #EuMeCuidei

Novembro Azul

Novembro Azul é uma campanha de conscientização sobre o Câncer de Próstata e chama atenção para a importância da prevenção e de seu diagnóstico precoce. A Nasajon apoia a causa que incentiva a o cuidado com a saúde do homem e, para isso, promoveu a ação continuada #EuMeCuidei em relação ao Outubro Rosa.

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A ação premiou aqueles que apresentaram comprovantes de cuidado com a saúde e atentou para a importância da prevenção da doença não só no mês de novembro, mas de forma contínua. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o tumor é o que mais mata homens no Brasil, com mais de 17 mil casos ao ano.

O Portal Brasil recomenda uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais e com menos gordura, principalmente as de origem animal para diminuir o risco do câncer. Realizar atividade física diariamente, manter o peso adequado à altura, diminuir o consumo de álcool e não fumar também são fatores que ajudam na prevenção da doença.

#EuMeCuidei, cuide-se você também!